Medelhavsdieten gör oss gott. Oljan, mandlarna, fiskarna, oliverna, citronerna, de vita men framför allt de röda vinerna. Alltihopa tillsammans känns nyttigt för oss.  Och andra, de gamla portugiserna är vitala och spänstiga.

Artärerna verkar renoverade och kranskärlen stärkta och redo för trettio eller fyrtio nya år. Man blir antagligen hundra.

Den dieten håller blodtrycket lågt och fint, blodsockret i schack och kolesterolet behagligt kontrollerat.

Det är en sådan diet som gör en frisk till hälsan och kynnet och som är bra att ha kalasat på inför syltor, pastejer, grisatassar, aladåber, prinskorvar och andra julgotter.

Vi är nu redo att under tjugo dagar möta vintern och de korta dagarna; Sven må ha stillnat men vi läser om nya infernon på ingång, dock utan att rädas det minsta. I morgon eftermiddag är vi tillfälligt åter på Jaktfalksgatan. Sen ska vi krama barn och barnbarn. Vad är väl goare än små armar om halsen?

Det har varit en ytterst behaglig tillvaro dessa dryga tre veckor sedan vi lämnade hemmet och vi ser fram emot det som komma skall i januari.

Då ska vi till svensknästet i Albufeira, därefter till Lissabon och Porto. Enligt plan men som sagt vi tar allt som det kommer.

En telefon på laddning allt för nära en gaslåga (vi lär oss så sakteliga husbilslivet) gjorde att laddaren nu är avbrunnen som ett juleljus en sen julaftonskväll. Vi kan därför inte tömma över alla vackra bilder vi tagit sedan sist. Naturligtvis kunde vi ha trixat och kluddat via google drive och andra molnlagringstjänster, men vi giter inte riktigt nu. Kompletterar senare.

Vi önskar däremot eder alla en fröjdefull Jul